大學時期是人生中壓力較大的階段之一，但通過巧妙應對壓力，可以解鎖智慧與放松的心靈解壓之旅，這包括學會時間管理、尋求支持、培養(yǎng)興趣愛好、保持積極心態(tài)等，通過合理規(guī)劃時間，可以確保學業(yè)與休息之間的平衡；與親友、導師或心理咨詢師交...