《游戲介紹》這本書通過介紹各種游戲，幫助讀者找到適合自己的減壓方式，書中詳細(xì)描述了各種游戲的規(guī)則和玩法，并提供了豐富的游戲資源，讓讀者可以輕松上手，作者還分享了自己應(yīng)對(duì)壓力的經(jīng)驗(yàn)和技巧，包括如何調(diào)整心態(tài)、管理情緒、尋求支持等...